Supplementen zijn een belangrijk onderdeel van de voeding voor veel sporters. Ze kunnen helpen om tekorten aan te vullen en de sportprestaties te verbeteren. Twee…
Bij sport denk je misschien niet direct aan paardensport. Toch is paardrijden een veelzijdige en intensieve sport waar je fit van wordt. Veel mensen denken…
De Ardennen is een prachtige regio in België, waar je als natuurliefhebber en avonturier je hart kunt ophalen. In dit artikel nemen we je mee…
Wanneer je heel erg van hardlopen houdt, maar door de gure weersomstandigheden of het snel donker worden toch in de wintermaanden liever binnen gaat hardlopen,…
Het is natuurlijk niet zo dat iedereen hetzelfde in elkaar zit. Waar het voor de ene persoon erg belangrijk is om begeleiding te hebben, wil…
Jiu-jitsu is een van de oudste vechtkunsten. Je leert hier om te vechten en te verdedigen met en zonder wapens tegen zowel onbewapende als bewapende…
Een gezonde levensstijl komt met je fysieke en mentale gezondheid ten goede. Daarom is het belangrijk dat je evenveel aandacht besteed aan beide. Een gezonde…
Wil je ergens wel sporten, maar kun je de motivatie maar moeilijk vinden? Ben je bang dat je voor gek staat in de sportschool omdat…
Een van de dingen waar ik al sinds mijn jeugd gek op ben, is het theater. De magie van het verwachtingsvol in je stoel zitten,…
Een aantal jaar geleden ging bij mij het roer om. Ik deed eigenlijk nooit iets aan sport en ik merkte dat ik toch al snel…